Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyeterbe12
-
Üyelik Tarihi29 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Eylül 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy182 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2053 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3182 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1210 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3244 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
4.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
4.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
-
1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
Toplam
2164 kcal
Toplam
70 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...