-
-
Dikkat Çekenler
-
ülkümm
-11.27 kg -
serci85
-17.43 kg -
roger55
-17.47 kg
-
Mesaj Panosu
-
29 March 2026 Sunday 09:45:24
Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
-
04 March 2026 Wednesday 09:53:17@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
-
-
13 February 2026 Friday 13:01:12
Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
-
-
12 February 2026 Thursday 10:33:39
Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
-
08 January 2026 Thursday 09:42:14
@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
-
07 January 2026 Wednesday 14:21:3815 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)
-
24 December 2025 Wednesday 08:53:38
Slmlar arkadaşlar yine yeni yeniden var mısınız? ✌ 🌷 😊
-
16 December 2025 Tuesday 13:29:13
@aaybis aaa canım çok geçmiş olsunn iyi bari sevindim normale döndüğüne inş artık sağlıcakla devam edersin görüşmek dileğiyle