Mesaj Panosu
-
25 Ocak 2022 Salı 17:31:30Bende aynıyım 105 ten 92 ye.ama zorlanıyorum bazen.yinede bunu hayat standardı haline getirm zsem başarılı olamayacağını biliyorum.ben sevdiğim gıdalarda da yiyorum ama porsiyon miktarı ve telafi ederek.belli bı listeye yada kurala bağlı olmak sonunda bıkkınlık verir
-
25 Ocak 2022 Salı 13:18:24
Merhabalar 1 kasımda 105 ile başlamıştım,şimdilerde 93-94 arası gidip geliyorum,bu aralar sanki motivasyonum düştü.Kilo verme yolunda benzer sorunları benzer kilosu olan beraber devam etmek isteyen var mı???
-
-
20 Ocak 2022 Perşembe 12:01:52@eminecaner senin listende gayet iyi. İstikrar lı bir şekilde devam edersen çok güzel sonuçlar alırsın. Umarım biran önce hepimiz istediğimiz sonuca ulaşırız.
-
19 Ocak 2022 Çarşamba 16:42:34
@esy_1515 profilinize bayıldım.masallah çok güzel gidiyorsunuz hepiniz .hepinizi kutlarım🥰
-
-
16 Ocak 2022 Pazar 11:57:21
Diyet yaparken sizi motive edecek bir arkadaş çok önemli. Her bozduğunuzda size dur yapma yeniden başla diyecek biri. Ben bu arkadaşı bu site sayesinde yıllar önce buldum. Çok şükür ki onunla çok güzel diyetler yapıyoruz.
-
12 Ocak 2022 Çarşamba 17:06:02Kesinlikle öyle her başarısızlığa bir tecrübe gözüyle bakıp, kiloya değil de iç huzurunuza odaklanmanızı tavsiye ederim. Yıllar sonra böyle yapıp kendimi mutlu etmeye odaklandım ve aylardır görmediğim kilodayım, size de başarılar dilerim bu sefer olacak :)
-
07 Ocak 2022 Cuma 17:33:42
Merhaba herkese mutlu sağlıklı yeni yıllar diliyorum, zorlu bir sürece başladım, kaç defa başarısız oldum ben bile sayısını unuttum ama umudum var her zaman bu sefer neden olmasın diyorum, desteklerinizi beklerim efendim :) bütün diyet arkadaşlarıma kolaylıklar diliyorum…
-