Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhasanduman
-
Üyelik Tarihi29 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Ekim 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1898 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2278 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2278 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 04 Ekim 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
945 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...