Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhasanduman
-
Üyelik Tarihi29 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi01 Ekim 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1898 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2278 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2278 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 30 Eylül 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
2714 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...