Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgselimoğlu
-
Üyelik Tarihi28 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1400 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2170 kcal/gün
-
Ortalama Alınan202 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2192 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 12 Ocak 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı Çi̇kolata
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Kepek Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Kepek Ekmek
-
-
Toplam
202 kcal
-
1.00 x 1 Daki̇ka Koşmak
-
1.00 x 1 Daki̇ka Koşmak
Toplam
22 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...