Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adırojvan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 Eylül 2013 Pazar 18:47:38
Ben kilomu korumaya çalışıyorum ama bu yediklerimin kaçamak olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Sağlıklı beslenmek en iyi beslenme şekli ne olursa olsun :)
-
-
08 Eylül 2013 Pazar 17:04:23
Kacamak mıı :D sen kılo almaya calısıyosun ve yedıklerın hala az yemegın keyfını cıkar :)) esra abla tavuga yer ayırdım kırmızı et sevmıyorum ben ya :)
-
08 Eylül 2013 Pazar 17:02:20
Kız 2 tane köfte yiyeceğine yesene 5-10 tane. Proteinden hiçbi şey olmazz. Diyet için piknikten daha güzel bir şey var mı? Gitmişsin yulaflı bisküvi yemişsin :)) Ben gittim pikniğe. 5 tane köfte yedim, kocamandı hem de köfteler. Sonra tavuk pirzola da yedim üstünee. Herkes bu nasıl diyet dünyayı yedin dedi(ki çok çabuk kilo alan bi bünyem var.). Ertesi gün kilo vermiş olarak uyandım. Izgaradan etten balıktan çekinmeyeceksin!
-
08 Eylül 2013 Pazar 16:37:28
Piknikten de çok fazla kalori almadan kurtarmışsın kendini :D Asıl büyük kaçamağı ben yaptım...
-
08 Eylül 2013 Pazar 12:51:14
Profılınde 18 yazıyodu ondan.ben 18 yaşındayım:) dedıgım gıbı esra sana yardımcı olacaktır ama ozellıkle kolayı cıkar hayattından
-
08 Eylül 2013 Pazar 11:58:41
Aa evet farkındayım :) Sağol bu arada. Şuara gördüğün gibi kalori filan hiç bir şeye bakmıyorum yiyorum,rahatsızlandım da biraz ama önerine uyucam sağol :) Ben 15 yaşındayım ya sen ?
-
-
-
06 Eylül 2013 Cuma 12:30:46
Ilk baslarda uzuluyordum okulda fast food yiyemiyorum diye ama simdi ne kadar saglikli bir tercih yaptigimin farkina vardim, lisede mi okuyorsun? :)