Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınisa97
-
Üyelik Tarihi24 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy169 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan540 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2768 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 26 Ağustos 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
614 kcal
-
2.00 x 1 Saat Ütü Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak
-
-
Toplam
1112 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...