Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserpil birol
-
Üyelik Tarihi21 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1234 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1913 kcal/gün
-
Ortalama Alınan909 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1913 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 21 Ağustos 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dalyan Köfte
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
0.25 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
Toplam
1038 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...