Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Yarım Yağlı İnek Sütü

  45 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  19 kcal
• 0.50 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  6 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemenli̇)

  25 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Domatesli̇ Şehri̇ye Çorbası

  40 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bamya

  139 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  20 kcal
• 0.25 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  22 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 0.50 x 1 Adet Elma

  30 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sütlü-Şekersi̇z)

  35 kcal
• 0.25 x 1 Paket (110gr) Eti̇ Negro Kakaolu Kremalı Bi̇sküvi̇

  133 kcal
• 1.00 x 1 Kase (30gr) Kellogs Speci̇al K Kraker Fesleğenli̇

  124 kcal
• 0.25 x 1 Paket (50gr) Ülker 9 Kat Tat Gofret

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Ülker Albeni̇ Atıştırmalık

  408 kcal

• 0.25 x 1 Saat Dans Etmek

  79 kcal
• 0.25 x 1 Saat Dans Etmek

  79 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  forlightman

  03 Eylül 2013 Salı 17:53:38

  ---

  Bir kaç gündür diyeti sürekli bozuyorum, çok fazla yiyorum. :( Pişmanım, evdeki misafirler gitsin başlayacağım diye kendimi kandırıyorum belki de ama umarım bu söylediklerim kendime yönelik vicdanımı rahatlatma çabası değildir. :(