Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Chi̇a

  49 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi̇

  59 kcal
• 0.50 x 100gr Eti̇ Li̇fali̇f Yulaf Ezmesi̇

  178 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Keten Tohumu

  37 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kurabi̇ye / Bi̇sküvi̇ Çeşi̇tleri̇

  75 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme

  87 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  172 kcal
• 0.25 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  141 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (33gr) Unx Tam Buğday Ekmeği̇

  231 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  15 kcal
• 1.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu (30gr) Kuru Çökelek

  171 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 0.50 x 1 Adet Greyfurt

  30 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Fi̇ltre Kahve

  4 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal
• 7.00 x 1 Saat Uyumak

  560 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları