Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerenbahar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-17.55 kg
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
02 Şubat 2023 Perşembe
-
06 Mart 2022 Pazar
-
01 Mart 2022 Salı
-
03 Şubat 2022 Perşembe
-
02 Şubat 2022 Çarşamba
-
29 Ocak 2022 Cumartesi
-
27 Ocak 2022 Perşembe
-
26 Ocak 2022 Çarşamba
-
25 Ocak 2022 Salı
-
16 Mayıs 2021 Pazar
-
10 Mayıs 2021 Pazartesi
-
07 Mayıs 2021 Cuma
-
06 Mayıs 2021 Perşembe
-
05 Mayıs 2021 Çarşamba
-
20 Nisan 2021 Salı
-
19 Nisan 2021 Pazartesi
-
18 Nisan 2021 Pazar
-
17 Nisan 2021 Cumartesi
-
16 Nisan 2021 Cuma
-
15 Nisan 2021 Perşembe
-
09 Nisan 2021 Cuma
-
10 Şubat 2021 Çarşamba
-
09 Şubat 2021 Salı
-
04 Şubat 2021 Perşembe
-
03 Şubat 2021 Çarşamba
-
21 Ocak 2021 Perşembe
-
20 Ocak 2021 Çarşamba
-
19 Ocak 2021 Salı
-
18 Ocak 2021 Pazartesi
-
06 Ocak 2021 Çarşamba
-
25 Temmuz 2020 Cumartesi
-
27 Mayıs 2020 Çarşamba
-
20 Mayıs 2020 Çarşamba
-
19 Mayıs 2020 Salı
-
18 Mayıs 2020 Pazartesi
-
17 Mayıs 2020 Pazar
-
16 Mayıs 2020 Cumartesi
-
15 Mayıs 2020 Cuma
-
14 Mayıs 2020 Perşembe
-
13 Mayıs 2020 Çarşamba
-
12 Mayıs 2020 Salı
-
11 Mayıs 2020 Pazartesi
-
10 Mayıs 2020 Pazar
-
09 Mayıs 2020 Cumartesi
-
08 Mayıs 2020 Cuma
-
07 Mayıs 2020 Perşembe
-
06 Mayıs 2020 Çarşamba
-
05 Mayıs 2020 Salı
-
04 Mayıs 2020 Pazartesi
-
03 Mayıs 2020 Pazar
-
02 Mayıs 2020 Cumartesi
-
01 Mayıs 2020 Cuma
-
30 Nisan 2020 Perşembe
-
29 Nisan 2020 Çarşamba
-
28 Nisan 2020 Salı
-
27 Nisan 2020 Pazartesi
-
26 Nisan 2020 Pazar
-
24 Nisan 2020 Cuma
-
23 Nisan 2020 Perşembe
-
14 Nisan 2020 Salı
-
13 Nisan 2020 Pazartesi
-
12 Nisan 2020 Pazar
-
11 Nisan 2020 Cumartesi
-
10 Nisan 2020 Cuma
-
09 Nisan 2020 Perşembe
-
08 Nisan 2020 Çarşamba
-
07 Nisan 2020 Salı
-
06 Nisan 2020 Pazartesi
-
05 Nisan 2020 Pazar
-
04 Nisan 2020 Cumartesi
-
03 Nisan 2020 Cuma
-
02 Nisan 2020 Perşembe
-
01 Nisan 2020 Çarşamba
-
31 Mart 2020 Salı
-
30 Mart 2020 Pazartesi
-
29 Mart 2020 Pazar
-
22 Ağustos 2019 Perşembe
-
11 Haziran 2019 Salı
-
10 Haziran 2019 Pazartesi
-
09 Haziran 2019 Pazar
-
08 Haziran 2019 Cumartesi
-
06 Haziran 2019 Perşembe
-
05 Haziran 2019 Çarşamba
-
04 Haziran 2019 Salı
-
03 Haziran 2019 Pazartesi
-
02 Haziran 2019 Pazar
-
01 Haziran 2019 Cumartesi
-
31 Mayıs 2019 Cuma
-
30 Mayıs 2019 Perşembe
-
29 Mayıs 2019 Çarşamba
-
24 Nisan 2019 Çarşamba
-
29 Eylül 2018 Cumartesi
-
06 Ağustos 2018 Pazartesi
-
22 Temmuz 2018 Pazar
-
21 Aralık 2017 Perşembe
-
18 Ağustos 2017 Cuma
-
17 Ağustos 2017 Perşembe
-
16 Ağustos 2017 Çarşamba
-
15 Ağustos 2017 Salı
-
14 Ağustos 2017 Pazartesi
-
13 Ağustos 2017 Pazar
-
12 Ağustos 2017 Cumartesi
-
11 Ağustos 2017 Cuma
-
10 Ağustos 2017 Perşembe
-
09 Ağustos 2017 Çarşamba
-
08 Ağustos 2017 Salı
-
26 Temmuz 2017 Çarşamba
-
25 Temmuz 2017 Salı
-
14 Temmuz 2017 Cuma
-
13 Temmuz 2017 Perşembe
-
12 Temmuz 2017 Çarşamba
-
11 Temmuz 2017 Salı
-
10 Temmuz 2017 Pazartesi
-
09 Temmuz 2017 Pazar
-
28 Şubat 2017 Salı
-
24 Ocak 2017 Salı
-
06 Ocak 2017 Cuma
-
05 Ocak 2017 Perşembe
-
04 Ocak 2017 Çarşamba
-
03 Ocak 2017 Salı
-
02 Ocak 2017 Pazartesi
-
27 Aralık 2016 Salı
-
07 Kasım 2016 Pazartesi
-
06 Kasım 2016 Pazar
-
11 Eylül 2016 Pazar
-
10 Haziran 2016 Cuma
-
09 Haziran 2016 Perşembe
-
08 Haziran 2016 Çarşamba
-
04 Mayıs 2016 Çarşamba
-
03 Mayıs 2016 Salı
-
03 Kasım 2015 Salı
-
15 Eylül 2015 Salı
-
14 Eylül 2015 Pazartesi
-
12 Eylül 2015 Cumartesi
-
11 Eylül 2015 Cuma
-
10 Eylül 2015 Perşembe
-
09 Eylül 2015 Çarşamba
-
08 Eylül 2015 Salı
-
07 Eylül 2015 Pazartesi
-
05 Eylül 2015 Cumartesi
-
22 Ağustos 2015 Cumartesi
-
18 Ağustos 2015 Salı
-
16 Ağustos 2015 Pazar
-
14 Ağustos 2015 Cuma
-
11 Ağustos 2015 Salı
-
10 Ağustos 2015 Pazartesi
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
04 Ağustos 2015 Salı
-
03 Ağustos 2015 Pazartesi
-
18 Mart 2015 Çarşamba
-
17 Mart 2015 Salı
-
16 Mart 2015 Pazartesi
-
13 Mart 2015 Cuma
-
12 Mart 2015 Perşembe
-
02 Mart 2015 Pazartesi
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
12 Şubat 2014 Çarşamba
-
10 Şubat 2014 Pazartesi
-
27 Ocak 2014 Pazartesi
-
11 Ocak 2014 Cumartesi
-
10 Ocak 2014 Cuma
-
09 Ocak 2014 Perşembe
-
08 Ocak 2014 Çarşamba
-
07 Ocak 2014 Salı
-
06 Ocak 2014 Pazartesi
-
30 Aralık 2013 Pazartesi
-
29 Aralık 2013 Pazar
-
28 Aralık 2013 Cumartesi
-
27 Aralık 2013 Cuma
-
26 Aralık 2013 Perşembe
-
21 Aralık 2013 Cumartesi
-
20 Aralık 2013 Cuma
-
19 Aralık 2013 Perşembe
-
18 Aralık 2013 Çarşamba
-
17 Aralık 2013 Salı
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
15 Aralık 2013 Pazar
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
08 Aralık 2013 Pazar
-
07 Aralık 2013 Cumartesi
-
06 Aralık 2013 Cuma
-
05 Aralık 2013 Perşembe
-
04 Aralık 2013 Çarşamba
-
03 Aralık 2013 Salı
-
02 Aralık 2013 Pazartesi
-
30 Kasım 2013 Cumartesi
-
29 Kasım 2013 Cuma
-
28 Kasım 2013 Perşembe
-
27 Kasım 2013 Çarşamba
-
26 Kasım 2013 Salı
-
25 Kasım 2013 Pazartesi
-
24 Kasım 2013 Pazar
-
23 Kasım 2013 Cumartesi
-
21 Kasım 2013 Perşembe
-
20 Kasım 2013 Çarşamba
-
19 Kasım 2013 Salı
-
18 Kasım 2013 Pazartesi
-
17 Kasım 2013 Pazar
-
16 Kasım 2013 Cumartesi
-
15 Kasım 2013 Cuma
-
14 Kasım 2013 Perşembe
-
13 Kasım 2013 Çarşamba
-
12 Kasım 2013 Salı
-
11 Kasım 2013 Pazartesi
-
10 Kasım 2013 Pazar
-
08 Kasım 2013 Cuma
-
07 Kasım 2013 Perşembe
-
06 Kasım 2013 Çarşamba
-
05 Kasım 2013 Salı
-
04 Kasım 2013 Pazartesi
-
03 Kasım 2013 Pazar
-
02 Kasım 2013 Cumartesi
-
01 Kasım 2013 Cuma
-
31 Ekim 2013 Perşembe
-
30 Ekim 2013 Çarşamba
-
29 Ekim 2013 Salı
-
28 Ekim 2013 Pazartesi
-
27 Ekim 2013 Pazar
-
26 Ekim 2013 Cumartesi
-
25 Ekim 2013 Cuma
-
24 Ekim 2013 Perşembe
-
23 Ekim 2013 Çarşamba
-
22 Ekim 2013 Salı
-
21 Ekim 2013 Pazartesi
-
20 Ekim 2013 Pazar
-
19 Ekim 2013 Cumartesi
-
18 Ekim 2013 Cuma
-
16 Ekim 2013 Çarşamba
-
12 Ekim 2013 Cumartesi
-
11 Ekim 2013 Cuma
-
10 Ekim 2013 Perşembe
-
09 Ekim 2013 Çarşamba
-
08 Ekim 2013 Salı
-
07 Ekim 2013 Pazartesi
-
06 Ekim 2013 Pazar
-
05 Ekim 2013 Cumartesi
-
04 Ekim 2013 Cuma
-
03 Ekim 2013 Perşembe
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
01 Ekim 2013 Salı
-
30 Eylül 2013 Pazartesi
-
29 Eylül 2013 Pazar
-
28 Eylül 2013 Cumartesi
-
27 Eylül 2013 Cuma
-
26 Eylül 2013 Perşembe
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
23 Eylül 2013 Pazartesi
-
22 Eylül 2013 Pazar
-
21 Eylül 2013 Cumartesi
-
20 Eylül 2013 Cuma
-
19 Eylül 2013 Perşembe
-
18 Eylül 2013 Çarşamba
-
17 Eylül 2013 Salı
-
16 Eylül 2013 Pazartesi
-
15 Eylül 2013 Pazar
-
13 Eylül 2013 Cuma
-
12 Eylül 2013 Perşembe
-
11 Eylül 2013 Çarşamba
-
10 Eylül 2013 Salı
-
09 Eylül 2013 Pazartesi
-
08 Eylül 2013 Pazar
-
07 Eylül 2013 Cumartesi
-
06 Eylül 2013 Cuma
-
05 Eylül 2013 Perşembe
-
04 Eylül 2013 Çarşamba
-
03 Eylül 2013 Salı
-
02 Eylül 2013 Pazartesi
-
01 Eylül 2013 Pazar
-
31 Ağustos 2013 Cumartesi
-
30 Ağustos 2013 Cuma
-
29 Ağustos 2013 Perşembe
-
28 Ağustos 2013 Çarşamba
-
27 Ağustos 2013 Salı
-
26 Ağustos 2013 Pazartesi
-
25 Ağustos 2013 Pazar
-
24 Ağustos 2013 Cumartesi
-
23 Ağustos 2013 Cuma
-
22 Ağustos 2013 Perşembe
-
21 Ağustos 2013 Çarşamba
-
20 Ağustos 2013 Salı
-
19 Ağustos 2013 Pazartesi
-
18 Ağustos 2013 Pazar
-
17 Ağustos 2013 Cumartesi
-
16 Ağustos 2013 Cuma
-
15 Ağustos 2013 Perşembe
-
14 Ağustos 2013 Çarşamba
-
13 Ağustos 2013 Salı
-
12 Ağustos 2013 Pazartesi
-
11 Ağustos 2013 Pazar
-
10 Ağustos 2013 Cumartesi
-
09 Ağustos 2013 Cuma
-
05 Ağustos 2013 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
03 Eylül 2013 Salı 15:23:54
Sağ ol. Her meslek gibi zorlukları var tabi ama idare ediyoruz işte..
-
03 Eylül 2013 Salı 14:46:59
Olsun onuda iyi götürüyorsun vallaha :)Çok güzel meslek öğretmenlikk
-
03 Eylül 2013 Salı 14:36:47
İşte o tokluk proteinin etkisinden. Evet öğretmenim ama yiyecek-içecek öğretmeni değilim :D Türkçe öğretmeniyim.
-
03 Eylül 2013 Salı 12:49:48
Bu arada Esra gerçekten hiç acıkmadım ekmek yemeden.hayret yaaaaaaa şaşırdım kendime.
-
03 Eylül 2013 Salı 12:45:42
Aynen sabah ilk işim tartının üzerindeyim ay kac gram vermişim diye meraktan ölüyorum
sanki ne değişcek bir gecede:)Ben de saklayım bari görmezsem bütün gün tartılmam belki:) maşallah sen çok iyi gidiyorsun .Evet dinliyorum seni öğretmenim kim :) bu arada gerçekten öğretmensin değilmi. -
03 Eylül 2013 Salı 12:25:14
Kahvaltın muhteşemmmm :) Çok başarılı bir öğrencisin :D Kelin merhemi olsa başına sürermiş. Ben de dayanamayıp her gün tartılıyorum. Arkadaşa vericem götür bunu dicem. Tarih vericem, o tarihten önce verme dicem tartıyı :D Eroin bağımlısı gibi tartı bağımlısı oldum ya bırakamıyorum :D Bugün 77.8 çıktım, 77.3'ü görünce 10 kg olacak ve tartıyı vericem arkadaşa :)
-
03 Eylül 2013 Salı 11:05:39
Günaydın Esra kahvaltı olmuşmu:) hayatımda ilk defa ekmeksiz kahvaltı yaptım senden öğrendiklerimi uygulucam .Birde ben hergün tartılıyorum yanlış değilmi buda kaldırayım tartıyı ortadan. Senin nasıl gidiyorrr diyet:)
-
-
-