Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaptan2044
-
Üyelik Tarihi03 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi03 Ağustos 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy172 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1690 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2028 kcal/gün
-
Ortalama Alınan947 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2128 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 03 Ağustos 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
1491 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...