Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısdesbr
-
Üyelik Tarihi02 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi04 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy168 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1559 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1871 kcal/gün
-
Ortalama Alınan929 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2133 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 03 Ağustos 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
5.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
Toplam
452 kcal
Toplam
470 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...