Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısdesbr
-
Üyelik Tarihi02 Ağustos 2013
-
Son Giriş Tarihi04 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy168 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1559 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1871 kcal/gün
-
Ortalama Alınan929 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2133 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 02 Ağustos 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
4.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
Toplam
2252 kcal
Toplam
315 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...