Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcelil
-
Üyelik Tarihi16 Nisan 2024
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy170 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1608 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1930 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1930 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 22 Nisan 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
Toplam
692 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...