Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdamlaydin
-
Üyelik Tarihi31 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi13 Ağustos 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy163 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1558 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2415 kcal/gün
-
Ortalama Alınan932 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2555 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.26 kg
Aşağıda 05 Ağustos 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
935 kcal
Toplam
136 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...