Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedef59
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef59
-
Üyelik Tarihi16 December 2023
-
Son Giriş Tarihi13 March 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy167 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1643 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1096 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1972 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
18 January 2025 Saturday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
05 March 2024 Tuesday 00:00:23
Evet o ivmenin aşağı doğru olması gerekiyor.Ama hayat her zaman böyle ilerlemiyor.Brn de 86 da takıldım kaldım. Bakalim nasıl olacak. Bırakmak yok
-
-
-
17 February 2024 Saturday 15:24:34
Selam ben geldim bir bakayım dedim uğrayan var mı? Maşallah olmuşuz yine olacağımız kadar.ben de 90 ı gördüm.diyetistene başladım 2 gündür açım. 😅
-
-
-
-
21 January 2024 Sunday 13:24:21
96.80kg olay basit kalori ihtiyacının fazlasını alırsan kilo alırsın. Iki haftadır yediğim hurmalar çok net tirmaladi. Artık 1200 un üstüne çıkmama olayına dönmeli bu yaşlı kadın. Dün itibariyle 42 oldum
-
13 January 2024 Saturday 11:34:26
95,85kg yediğim şekerler, tatlılar, lokumlar sonucunda net bir kg