Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoznc97
-
Üyelik Tarihi31 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi20 Ağustos 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy188 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1940 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3007 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1262 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3077 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
Aşağıda 31 Temmuz 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı
-
6.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
Toplam
2407 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...