Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
aşci
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaşci
-
Üyelik Tarihi14 Ağustos 2023
-
Son Giriş Tarihi14 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy160 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1239 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1487 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1164 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1683 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı30 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.02 kg
-
14 Mayıs 2024 Salı
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
15 Ocak 2024 Pazartesi
-
10 Ocak 2024 Çarşamba
-
09 Ocak 2024 Salı
-
08 Ocak 2024 Pazartesi
-
24 Kasım 2023 Cuma
-
23 Kasım 2023 Perşembe
-
28 Eylül 2023 Perşembe
-
27 Eylül 2023 Çarşamba
-
02 Eylül 2023 Cumartesi
-
01 Eylül 2023 Cuma
-
30 Ağustos 2023 Çarşamba
-
29 Ağustos 2023 Salı
-
28 Ağustos 2023 Pazartesi
-
27 Ağustos 2023 Pazar
-
26 Ağustos 2023 Cumartesi
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
24 Ağustos 2023 Perşembe
-
23 Ağustos 2023 Çarşamba
-
22 Ağustos 2023 Salı
-
20 Ağustos 2023 Pazar
-
17 Ağustos 2023 Perşembe
-
16 Ağustos 2023 Çarşamba
-
15 Ağustos 2023 Salı
-
14 Ağustos 2023 Pazartesi
Aşağıda 01 Eylül 2023 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Ülker Rulokat
-
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
952 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...