Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayla5791
-
Üyelik Tarihi31 Mayıs 2023
-
Son Giriş Tarihi19 Haziran 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy167 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1448 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1991 kcal/gün
-
Ortalama Alınan911 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2180 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.80 kg
-
19 Haziran 2023 Pazartesi
-
16 Haziran 2023 Cuma
-
15 Haziran 2023 Perşembe
-
14 Haziran 2023 Çarşamba
-
13 Haziran 2023 Salı
-
12 Haziran 2023 Pazartesi
-
11 Haziran 2023 Pazar
-
08 Haziran 2023 Perşembe
-
07 Haziran 2023 Çarşamba
-
06 Haziran 2023 Salı
-
05 Haziran 2023 Pazartesi
-
04 Haziran 2023 Pazar
-
03 Haziran 2023 Cumartesi
-
02 Haziran 2023 Cuma
-
01 Haziran 2023 Perşembe
-
31 Mayıs 2023 Çarşamba
-
30 Mayıs 2023 Salı
Aşağıda 02 Haziran 2023 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1002 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...