Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ozktgc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozktgc
-
Üyelik Tarihi30 Mayıs 2023
-
Son Giriş Tarihi31 Mayıs 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş48
-
Boy190 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1903 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2284 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2081 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2284 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 31 Mayıs 2023 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1539 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...