Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınaime21
-
Üyelik Tarihi23 Mayıs 2023
-
Son Giriş Tarihi30 Mayıs 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy170 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1482 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan629 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2038 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 23 Mayıs 2023 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
7.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
-
Toplam
1145 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...