Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

gamzekaragül
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamzekaragül
-
Üyelik Tarihi17 Ocak 2023
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.8 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1804 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2481 kcal/gün
-
Ortalama Alınan816 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2750 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı44 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.05 kg
-
23 Eylül 2023 Cumartesi
-
22 Eylül 2023 Cuma
-
20 Eylül 2023 Çarşamba
-
19 Eylül 2023 Salı
-
17 Eylül 2023 Pazar
-
16 Eylül 2023 Cumartesi
-
15 Eylül 2023 Cuma
-
14 Eylül 2023 Perşembe
-
13 Eylül 2023 Çarşamba
-
12 Eylül 2023 Salı
-
11 Eylül 2023 Pazartesi
-
10 Eylül 2023 Pazar
-
09 Eylül 2023 Cumartesi
-
08 Eylül 2023 Cuma
-
07 Eylül 2023 Perşembe
-
06 Eylül 2023 Çarşamba
-
05 Eylül 2023 Salı
-
04 Eylül 2023 Pazartesi
-
03 Eylül 2023 Pazar
-
02 Eylül 2023 Cumartesi
-
01 Eylül 2023 Cuma
-
31 Ağustos 2023 Perşembe
-
30 Ağustos 2023 Çarşamba
-
29 Ağustos 2023 Salı
-
28 Ağustos 2023 Pazartesi
-
27 Ağustos 2023 Pazar
-
26 Ağustos 2023 Cumartesi
-
25 Ağustos 2023 Cuma
-
24 Ağustos 2023 Perşembe
-
23 Ağustos 2023 Çarşamba
-
22 Ağustos 2023 Salı
-
21 Ağustos 2023 Pazartesi
-
20 Ağustos 2023 Pazar
-
19 Ağustos 2023 Cumartesi
-
18 Ağustos 2023 Cuma
-
17 Ağustos 2023 Perşembe
-
16 Ağustos 2023 Çarşamba
-
15 Ağustos 2023 Salı
-
14 Ağustos 2023 Pazartesi
-
13 Ağustos 2023 Pazar
-
12 Ağustos 2023 Cumartesi
-
11 Ağustos 2023 Cuma
-
10 Ağustos 2023 Perşembe
-
09 Ağustos 2023 Çarşamba
Aşağıda 23 Eylül 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Roka
-
-
0.50 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
1.00 x 1 Su Bardağı Soğuk Kahve
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
3.00 x 1 Su Bardağı Pepsi̇ Cola
Toplam
1217 kcal
-
0.75 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
-
23 Eylül 2023 Cumartesi 19:05:48
Merhaba soyadınız dikkatimi çekti.benim de bekarlık soyadım Karagül 😊
-