Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esra acar kumas
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra acar kumas
-
Üyelik Tarihi31 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Nisan 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy161 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1608 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 14 Nisan 2023 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
03 Aralık 2015 Perşembe 19:51:52
Bugün tam bir hafta olmuş ben deli gibi kaşarlı sucuklu tost istiyorum :(
-
02 Aralık 2015 Çarşamba 19:10:11
Resmen koca bir kase salata beni şişirdi iyi gidiyorum gibi :)
-
30 Kasım 2015 Pazartesi 17:21:05
Mantarları ve domatesi sadece tuzladım fırına attım öyle yedim ama kafam karışık yani pişince kalorileri ne oluyor yardım pls..
-
-
28 Kasım 2015 Cumartesi 15:17:42
Hayırlısı ile eşim gelmeden 6 kilo verebilirsem süper olacak
-
03 Mayıs 2015 Pazar 18:56:54
herke mehaba ben çok fena kilo aldım arkadaşlar 66.800 :( acil yardım
-