Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra acar kumas
-
Üyelik Tarihi31 Temmuz 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Nisan 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy161 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1608 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
30 Nisan 2024 Salı tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 Ağustos 2013 Cuma 13:17:01
1 domates 14 kalori yazıyor ama kac hr oldugu cok onemli
-
02 Ağustos 2013 Cuma 12:31:49
Arkadaslar dusuk kalorili yemek tariflwri verebilirmisiniZZ
-
02 Ağustos 2013 Cuma 10:10:29
Belki inanmiycaksiniZ ama ben bugun 61 kiloyum :))))))
-
01 Ağustos 2013 Perşembe 12:20:38
4 gün sonra 1 hafta okucak 65 kiloydum bakalim 4 gun sonra kac olucammm :* gercekleri yaziyorum kendimi kandiramam az yiyorun dun pide yedim :(
-
01 Ağustos 2013 Perşembe 11:49:30
Bugün akşama kadar 250 kalori almayı planlıyorum bakalim :)
-
01 Ağustos 2013 Perşembe 09:19:01
Dün sadece peynirli pide yedim 400 kaloriydi ama arkasindan yarim saat boks 10 dk ip atladim ve 20 dk spor yaptim :)
-