Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyağmur666666
-
Üyelik Tarihi08 Aralık 2022
-
Son Giriş Tarihi22 Aralık 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy161 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1375 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1891 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2088 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.33 kg
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
-
17 Aralık 2022 Cumartesi
-
16 Aralık 2022 Cuma
-
15 Aralık 2022 Perşembe
-
14 Aralık 2022 Çarşamba
-
13 Aralık 2022 Salı
-
12 Aralık 2022 Pazartesi
-
11 Aralık 2022 Pazar
-
10 Aralık 2022 Cumartesi
-
09 Aralık 2022 Cuma
-
08 Aralık 2022 Perşembe
Aşağıda 08 Aralık 2022 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Mantar
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
Toplam
1337 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...