Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıglrpkmzz
-
Üyelik Tarihi25 Kasım 2022
-
Son Giriş Tarihi13 Temmuz 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy158 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1371 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1916 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 12 Temmuz 2023 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1160 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
552 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...