Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2023e 59la
-
Üyelik Tarihi18 Kasım 2022
-
Son Giriş Tarihi26 Kasım 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy164 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1349 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1855 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1842 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1855 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.01 kg
Aşağıda 19 Kasım 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
-
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Kaju
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.25 x 1 Li̇tre İnek Sütü
-
1.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
Toplam
1687 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...