Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 1 Avuç (40gr) Kaju (Kavrulmuş-Tuzlu)

  59 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  126 kcal
• 2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  242 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  143 kcal
• 0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)

  166 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.75 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Esmer Pi̇ri̇nç (Kepekli̇ Pi̇ri̇nç) Pi̇lavı

  560 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Fırın Köfte

  69 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  263 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  135 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 1.50 x 1 Adet Mandali̇na

  75 kcal
• 1.00 x 100gr Ayva

  63 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları