Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dinazsoy
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdinazsoy
-
Üyelik Tarihi17 Ağustos 2022
-
Son Giriş Tarihi18 Kasım 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1429 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1965 kcal/gün
-
Ortalama Alınan661 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1986 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı131 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-22.54 kg
-
28 Temmuz 2023 Cuma
-
12 Haziran 2023 Pazartesi
-
03 Haziran 2023 Cumartesi
-
18 Nisan 2023 Salı
-
10 Nisan 2023 Pazartesi
-
08 Nisan 2023 Cumartesi
-
05 Nisan 2023 Çarşamba
-
01 Nisan 2023 Cumartesi
-
19 Mart 2023 Pazar
-
18 Mart 2023 Cumartesi
-
11 Mart 2023 Cumartesi
-
10 Mart 2023 Cuma
-
09 Mart 2023 Perşembe
-
08 Mart 2023 Çarşamba
-
06 Mart 2023 Pazartesi
-
05 Mart 2023 Pazar
-
03 Mart 2023 Cuma
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
24 Şubat 2023 Cuma
-
22 Şubat 2023 Çarşamba
-
17 Şubat 2023 Cuma
-
16 Şubat 2023 Perşembe
-
15 Şubat 2023 Çarşamba
-
14 Şubat 2023 Salı
-
13 Şubat 2023 Pazartesi
-
12 Şubat 2023 Pazar
-
11 Şubat 2023 Cumartesi
-
09 Şubat 2023 Perşembe
-
08 Şubat 2023 Çarşamba
-
07 Şubat 2023 Salı
-
06 Şubat 2023 Pazartesi
-
05 Şubat 2023 Pazar
-
04 Şubat 2023 Cumartesi
-
02 Şubat 2023 Perşembe
-
01 Şubat 2023 Çarşamba
-
16 Ocak 2023 Pazartesi
-
14 Ocak 2023 Cumartesi
-
13 Ocak 2023 Cuma
-
12 Ocak 2023 Perşembe
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
07 Ocak 2023 Cumartesi
-
06 Ocak 2023 Cuma
-
04 Ocak 2023 Çarşamba
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
-
17 Aralık 2022 Cumartesi
-
16 Aralık 2022 Cuma
-
15 Aralık 2022 Perşembe
-
14 Aralık 2022 Çarşamba
-
13 Aralık 2022 Salı
-
11 Aralık 2022 Pazar
-
10 Aralık 2022 Cumartesi
-
08 Aralık 2022 Perşembe
-
07 Aralık 2022 Çarşamba
-
06 Aralık 2022 Salı
-
05 Aralık 2022 Pazartesi
-
04 Aralık 2022 Pazar
-
03 Aralık 2022 Cumartesi
-
01 Aralık 2022 Perşembe
-
30 Kasım 2022 Çarşamba
-
29 Kasım 2022 Salı
-
28 Kasım 2022 Pazartesi
-
26 Kasım 2022 Cumartesi
-
25 Kasım 2022 Cuma
-
24 Kasım 2022 Perşembe
-
23 Kasım 2022 Çarşamba
-
22 Kasım 2022 Salı
-
21 Kasım 2022 Pazartesi
-
20 Kasım 2022 Pazar
-
19 Kasım 2022 Cumartesi
-
17 Kasım 2022 Perşembe
-
16 Kasım 2022 Çarşamba
-
15 Kasım 2022 Salı
-
14 Kasım 2022 Pazartesi
-
13 Kasım 2022 Pazar
-
11 Kasım 2022 Cuma
-
10 Kasım 2022 Perşembe
-
09 Kasım 2022 Çarşamba
-
08 Kasım 2022 Salı
-
07 Kasım 2022 Pazartesi
-
06 Kasım 2022 Pazar
-
05 Kasım 2022 Cumartesi
-
04 Kasım 2022 Cuma
-
03 Kasım 2022 Perşembe
-
02 Kasım 2022 Çarşamba
-
01 Kasım 2022 Salı
-
31 Ekim 2022 Pazartesi
-
30 Ekim 2022 Pazar
-
29 Ekim 2022 Cumartesi
-
28 Ekim 2022 Cuma
-
27 Ekim 2022 Perşembe
-
26 Ekim 2022 Çarşamba
-
25 Ekim 2022 Salı
-
24 Ekim 2022 Pazartesi
-
23 Ekim 2022 Pazar
-
22 Ekim 2022 Cumartesi
-
21 Ekim 2022 Cuma
-
20 Ekim 2022 Perşembe
-
19 Ekim 2022 Çarşamba
-
18 Ekim 2022 Salı
-
17 Ekim 2022 Pazartesi
-
16 Ekim 2022 Pazar
-
14 Ekim 2022 Cuma
-
13 Ekim 2022 Perşembe
-
12 Ekim 2022 Çarşamba
-
11 Ekim 2022 Salı
-
10 Ekim 2022 Pazartesi
-
09 Ekim 2022 Pazar
-
08 Ekim 2022 Cumartesi
-
05 Ekim 2022 Çarşamba
-
04 Ekim 2022 Salı
-
03 Ekim 2022 Pazartesi
-
01 Ekim 2022 Cumartesi
-
29 Eylül 2022 Perşembe
-
28 Eylül 2022 Çarşamba
-
22 Eylül 2022 Perşembe
-
21 Eylül 2022 Çarşamba
-
09 Eylül 2022 Cuma
-
08 Eylül 2022 Perşembe
-
18 Ağustos 2022 Perşembe
-
17 Ağustos 2022 Çarşamba
Aşağıda 04 Aralık 2022 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Lahmacun
-
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
760 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
08 Şubat 2023 Çarşamba 16:34:45
merhaba, sürekli bırakıp yeniden başlıyorum ama bugün kararlıyım bakalım başlayacağım