Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaleyna1905
-
Üyelik Tarihi16 Mayıs 2022
-
Son Giriş Tarihi05 Haziran 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy166 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1532 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1838 kcal/gün
-
Ortalama Alınan925 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2273 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.80 kg
-
31 Mayıs 2022 Salı
-
30 Mayıs 2022 Pazartesi
-
29 Mayıs 2022 Pazar
-
28 Mayıs 2022 Cumartesi
-
27 Mayıs 2022 Cuma
-
26 Mayıs 2022 Perşembe
-
25 Mayıs 2022 Çarşamba
-
24 Mayıs 2022 Salı
-
23 Mayıs 2022 Pazartesi
-
22 Mayıs 2022 Pazar
-
21 Mayıs 2022 Cumartesi
-
20 Mayıs 2022 Cuma
-
19 Mayıs 2022 Perşembe
-
18 Mayıs 2022 Çarşamba
-
17 Mayıs 2022 Salı
-
16 Mayıs 2022 Pazartesi
Aşağıda 18 Mayıs 2022 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Haşlanmış Tavuk But
-
1.00 x 1 Parça Helva 10 G
-
2.00 x 100ml Ayranaşı
-
3.00 x 1 Çay Bardağı 2 Şekerli̇ Çay
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Plavi̇
Toplam
552 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
1.00 x 1 Saat 5000 Adım Hızlı Tempo
Toplam
635 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...