Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  4 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 0.25 x 100gr Tere

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇

  112 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kadayıflı Muhallebi̇

  199 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Yulaflı Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  76 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  30 kcal
• 1.50 x 1 Adet Salatalık

  17 kcal
• 7.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  525 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  182 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  462 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mamül

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zetabab

  17 Ekim 2022 Pazartesi 14:10:35

  ---

  4 kilo fazlam kaldı inşallah onuda vereceğim

• 

  zetabab

  17 Ekim 2022 Pazartesi 14:09:50

  ---

  kilo koruma aşamasındayım 63.80

• 

  bşlngç15eylül70k

  17 Eylül 2022 Cumartesi 14:28:45

  ---

  Mrblar kolay gelsin, nasil gidiyor?

• 

  zetabab

  19 Ağustos 2022 Cuma 12:37:02

  ---

  63.60

• 

  zetabab

  13 Ağustos 2022 Cumartesi 11:42:46

  ---

  63.75

• 

  hedef57

  13 Ağustos 2022 Cumartesi 08:21:07

  ---

  Merhaba kolay gelsin

• 

  zetabab

  06 Ağustos 2022 Cumartesi 07:15:07

  ---

  63.90

• 

  zetabab

  01 Ağustos 2022 Pazartesi 21:02:02

  ---

  64.00

• 

  zetabab

  17 Temmuz 2022 Pazar 15:09:27

  ---

  64.45

• 

  zetabab

  03 Temmuz 2022 Pazar 13:42:03

  ---

  64.90