Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇

  112 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  4 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  19 kcal
• 1.00 x 1 Paket (66gr) Eti̇ Tutku Kakao Kremalı Mozai̇k Bi̇sküvi̇

  332 kcal
• 10.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  750 kcal
• 10.00 x 1 Adet (5gr) Acı Si̇vri̇ Bi̇ber Turşusu

  10 kcal
• 7.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇

  525 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇r Tatlısı

  110 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zetabab

  17 Ekim 2022 Pazartesi 14:10:35

  ---

  4 kilo fazlam kaldı inşallah onuda vereceğim

• 

  zetabab

  17 Ekim 2022 Pazartesi 14:09:50

  ---

  kilo koruma aşamasındayım 63.80

• 

  bşlngç15eylül70k

  17 Eylül 2022 Cumartesi 14:28:45

  ---

  Mrblar kolay gelsin, nasil gidiyor?

• 

  zetabab

  19 Ağustos 2022 Cuma 12:37:02

  ---

  63.60

• 

  zetabab

  13 Ağustos 2022 Cumartesi 11:42:46

  ---

  63.75

• 

  hedef57

  13 Ağustos 2022 Cumartesi 08:21:07

  ---

  Merhaba kolay gelsin

• 

  zetabab

  06 Ağustos 2022 Cumartesi 07:15:07

  ---

  63.90

• 

  zetabab

  01 Ağustos 2022 Pazartesi 21:02:02

  ---

  64.00

• 

  zetabab

  17 Temmuz 2022 Pazar 15:09:27

  ---

  64.45

• 

  zetabab

  03 Temmuz 2022 Pazar 13:42:03

  ---

  64.90