Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeyzeyzey
-
Üyelik Tarihi25 Şubat 2022
-
Son Giriş Tarihi03 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1833 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1697 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2152 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.42 kg
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
21 Nisan 2024 Pazar
-
20 Nisan 2024 Cumartesi
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
07 Nisan 2024 Pazar
-
31 Mart 2024 Pazar
-
30 Mart 2024 Cumartesi
-
29 Mart 2024 Cuma
-
28 Mart 2024 Perşembe
-
27 Mart 2024 Çarşamba
-
26 Mart 2024 Salı
-
25 Mart 2024 Pazartesi
-
24 Mart 2024 Pazar
-
23 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Mart 2024 Cuma
-
21 Mart 2024 Perşembe
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
19 Mart 2024 Salı
-
18 Mart 2024 Pazartesi
Aşağıda 22 Nisan 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Flat Whi̇te
-
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
Toplam
2047 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...