Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 1.50 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.75 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (300gr) İskender Kebap (Tereyağlı)

  579 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

  107 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

  73 kcal
• 2.00 x 1 Bardak (250ml) Coca Cola Zero

  2 kcal
• 0.25 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  59 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Cappuci̇no (Yağlı Süt İle)

  108 kcal
• 2.00 x 1 Adet Karabuğday Patlağı

  74 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yağsız)

  91 kcal
• 0.25 x 100gr Soslu Mısır (Kuruyemi̇ş)

  100 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zeyzeyzey

  07 Nisan 2024 Pazar 15:35:32

  ---

  aç 58 tok 59 kilo

• 

  zeyzeyzey

  31 Mart 2024 Pazar 17:04:55

  ---

  15 km yürüyüş

• 

  zeyzeyzey

  27 Mart 2024 Çarşamba 22:59:30

  ---

  off günü

• 

  zeyzeyzey

  15 Mart 2024 Cuma 20:26:43

  ---

  60

• 

  zeyzeyzey

  22 Haziran 2022 Çarşamba 15:18:43

  ---

  kilo 62
  -4 cm incelme

• 

  zeyzeyzey

  21 Haziran 2022 Salı 10:55:36

  ---

  62

• 

  zeyzeyzey

  19 Haziran 2022 Pazar 12:06:30

  ---

  62.2 reglin son günleri

• 

  zeyzeyzey

  15 Haziran 2022 Çarşamba 13:37:06

  ---

  63 regl dönemi

• 

  zeyzeyzey

  13 Haziran 2022 Pazartesi 16:37:43

  ---

  tok 62.5 aç 62

• 

  zeyzeyzey

  11 Haziran 2022 Cumartesi 15:03:57

  ---

  62.5