Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıscarfce1071
-
Üyelik Tarihi12 Şubat 2022
-
Son Giriş Tarihi14 Şubat 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy182 cm
-
Kilo133 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi40.2 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2273 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1080 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3093 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 13 Şubat 2022 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Muz
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
Toplam
1592 kcal
Toplam
1095 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...