Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkilovermepeşinde
-
Üyelik Tarihi26 Ocak 2022
-
Son Giriş Tarihi04 Şubat 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy157 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1430 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1966 kcal/gün
-
Ortalama Alınan863 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1966 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 26 Ocak 2022 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Kısır
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
518 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...