Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıandrenes
-
Üyelik Tarihi20 Ocak 2022
-
Son Giriş Tarihi31 Ocak 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy175 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1789 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2773 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1726 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3249 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.17 kg
Aşağıda 20 Ocak 2022 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yuvarlak Cantık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 1 Kase Karışık Çerez
-
1.00 x 4 Li̇tre Su
Toplam
1149 kcal
-
1.00 x 15 Dk Hafi̇f Tempo Yürüyüş
-
1.00 x 30 Dk Futbol Oynamak
Toplam
348 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...