Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgumibear
-
Üyelik Tarihi30 Aralık 2021
-
Son Giriş Tarihi07 Ocak 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy161 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1520 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2090 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1267 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2440 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 02 Ocak 2022 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 100gr Avakado Yari̇m
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Tatlı Kaşığı Lor Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Raffei̇llo Ci̇kolata
-
Toplam
1198 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...