Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınımınımınım
-
Üyelik Tarihi06 Aralık 2021
-
Son Giriş Tarihi13 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy169 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1450 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2248 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1621 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2286 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 08 Aralık 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
0.25 x 100gr Ayva
Toplam
1039 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...