Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınımınımınım
-
Üyelik Tarihi06 Aralık 2021
-
Son Giriş Tarihi13 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy169 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1450 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2248 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1621 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2286 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 07 Aralık 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
8.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
-
-
Toplam
1994 kcal
-
0.50 x 1 Saat Hi̇i̇t Cardi̇o
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...