Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhatice_s
-
Üyelik Tarihi22 Kasım 2021
-
Son Giriş Tarihi19 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy155 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1273 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1973 kcal/gün
-
Ortalama Alınan925 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1973 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 28 Kasım 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Keşkek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet Nar
Toplam
1978 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...