Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hatice_s
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhatice_s
-
Üyelik Tarihi22 Kasım 2021
-
Son Giriş Tarihi19 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy155 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1273 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1973 kcal/gün
-
Ortalama Alınan925 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1973 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 26 Kasım 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1284 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...