Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyahyalp
-
Üyelik Tarihi19 Kasım 2021
-
Son Giriş Tarihi06 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy171 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2182 kcal/gün
-
Ortalama Alınan924 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2212 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.01 kg
Aşağıda 19 Kasım 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Li̇tre İnek Sütü
-
3.00 x 100gr Hamsi̇ Buğulama
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
872 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...