Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalarda
-
Üyelik Tarihi13 Kasım 2021
-
Son Giriş Tarihi28 Kasım 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy186 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1918 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2973 kcal/gün
-
Ortalama Alınan905 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.82 kg
-
28 Kasım 2021 Pazar
-
27 Kasım 2021 Cumartesi
-
26 Kasım 2021 Cuma
-
25 Kasım 2021 Perşembe
-
24 Kasım 2021 Çarşamba
-
23 Kasım 2021 Salı
-
22 Kasım 2021 Pazartesi
-
21 Kasım 2021 Pazar
-
20 Kasım 2021 Cumartesi
-
19 Kasım 2021 Cuma
-
18 Kasım 2021 Perşembe
-
17 Kasım 2021 Çarşamba
-
16 Kasım 2021 Salı
-
15 Kasım 2021 Pazartesi
-
14 Kasım 2021 Pazar
-
13 Kasım 2021 Cumartesi
Aşağıda 26 Kasım 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 1 Adet Rafadan Yumurta
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 100gr Erşan Et Döner
-
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
738 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...