Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıözgeneliz
-
Üyelik Tarihi12 Ekim 2021
-
Son Giriş Tarihi15 Ekim 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy157 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1290 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1548 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1114 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1548 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.06 kg
Aşağıda 12 Ekim 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
-
-
Toplam
1115 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...