Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyağmur1971
-
Üyelik Tarihi21 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi18 Ekim 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy160 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1505 kcal/gün
-
Ortalama Alınan713 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1505 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 30 Eylül 2021 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
-
-
1.25 x 100gr Üzüm
Toplam
631 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...