Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyağmur1971
-
Üyelik Tarihi21 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi18 Ekim 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy160 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1505 kcal/gün
-
Ortalama Alınan713 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1505 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 21 Eylül 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
Toplam
918 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...