Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıharun erdoğdu
-
Üyelik Tarihi19 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi25 Eylül 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy173 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1861 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2233 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1237 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2233 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 24 Eylül 2021 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
Toplam
1381 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...