Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıharun erdoğdu
-
Üyelik Tarihi19 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi25 Eylül 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş39
-
Boy173 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1861 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2233 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1237 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2233 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 22 Eylül 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
-
2.00 x 100gr Mezgi̇t Tava
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
Toplam
2186 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...